Muskeln sofort - Das Powerprogramm: Brandneues Konzept - Kraft und Massezuwachs in Rekordzeit - Maximale Fettverbrennung

Das Men's Health-Buch 'Muskeln sofort' hilft dir, in Rekordzeit Kraft aufzubauen und deinen Muskelumfang zu vergrößern. Durch die Anwendung neuester neuromuskulärer Wissenschaft ermöglicht der Autor Chad Waterbury jedem Trainierenden, unabhängig von dessen Leistungsstand, das Erreichen neuer Höchstleistungen. Alte Mythen und konventionelle Trainingsformen werden über Bord geworfen. Das brandneue Konzept sieht weniger Wiederholungen mit höheren Gewichten und schnellerer Ausführungsweise vor. Überzeugende Resultate werden in Rekordzeit erzielt, indem hohe Gewichte explosiv bewegt werden.
Chad Waterbury hat einen Master in Neurophysiologie von der University of Arizona. Er schreibt seit dem Jahre 2000 für das Online-Bodybuilding-Magazin T-Nation.com. Seine brandneue Trainingsmethode wendet er bei zahlreichen Athleten, Bodybuildern, Fitnesssportlern und Geschäftsleuten an.

Formatangaben: in Farbe, 445 Fotos, 9 Abbildungen, 11 Tabellen, Klappenbroschur, 16,5 x 24 cm